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sind Mikronährstoffe  

Was sind Mikronährstoffe

Der Körper braucht eine Vielzahl an Nährstoffen, um richtig zu funktionieren. Dabei kann man zum Beispiel Makronährstoffe und Mikronährstoffen unterscheiden.

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setzen ist wichtig, nur nicht zu hoch  

Ziele setzen ist wichtig, nur nicht zu hoch

Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst, doch oft schwer zu erreichen. Die richtigen Ziele zu setzen, verspricht größere Erfolgschancen.

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bei Antibiotikagabe  

Pro Probiotika bei Antibiotikagabe

Antibiotika sind ein Segen für die Menschheit. Probiotika tragen dazu bei, dass die nützlichen Bakterien nicht auf der Strecke bleiben.

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Nasenspülung mit Salzwasser hilft!  

Haben Sie die Nase voll? Nasenspülung mit Salzwasser hilft!

Eine Nasenspülung mit physiologischer Kochsalzlösung kann bei Allergien und Erkältungen Linderung verschaffen.

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Mittagsschlaf ist gesund

Mit einem Mittagsschlaf verhindert man das natürliche Leistungstief - und baut Stress ab.

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Cannabis – von der Droge zum Medikament

Alles hat seine guten Seiten. Die Inhaltsstoffe von Cannabis, THC und CBD, können möglicherweise in Fällen chronischer Schmerzen helfen, wo andere Medikamente nicht zum Erfolg geführt haben.

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tut gut  

Ein Monat ohne Alkohol tut gut

Bereits ein Monat ohne das Genussgift Alkohol bringt gesundheitliche Vorteile

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– so oft wie nötig und so selten wie möglich  

Antibiotika – so oft wie nötig und so selten wie möglich

Ein bewusster Umgang mit der segensreichen Erfindung Antibiotika ist angezeigt

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